האם יש לנו שליטה אמיתית על הבריאות שלנו? בהרצאה זו נצלול אל עולמם של המנגנונים הביולוגיים הפועלים בגופנו, נבין כיצד הם משפיעים על בריאותנו וכיצד תזונה יכולה לקדם אורח חיים בריא ואף למנוע מחלות כמו סוכרת. דרך שילוב בין מדע לרפואה, נלמד כיצד הקשר בין המעי למוח משפיע על הבריאות הכללית שלנו, ונקבל כלים פרקטיים ליישום יומיומי של הרגלים תזונתיים שיכולים לשנות את חיינו לטובה.
לכל מי שמעוניין לשפר את בריאותו, למנוע מחלות כרוניות, להבין את השפעת התזונה על הגוף וללמוד כיצד ניתן ליישם הרגלים בריאים בחיי היומיום. מתאים לאנשי מקצוע בתחום הבריאות וגם לקהל הרחב.
ההרצאה מספקת ידע מדעי בגובה העיניים, המאפשר לכל אחד להבין את חשיבות התזונה ככלי לשיפור הבריאות ולמניעת מחלות. המשתתפים יקבלו כלים פשוטים וישימים לניהול אורח חיים בריא יותר, לצד תובנות על הקשרים בין תהליכים גופניים שונים שאינם תמיד מודעים להם. בסוף ההרצאה, כל משתתף יוכל לצאת עם ידע פרקטי כיצד לשלב עקרונות של תזונה מאוזנת ואורח חיים נכון לשיפור ה-WELL BEING ולמניעת מחלות כמו סוכרת.
© כל הזכויות שמורות לד"ר ליאת אדרי